［小閒談］
動作控制能力與表現！用遊戲簡單解釋
(宅味四起)
鍛鍊如同遊戲中的提升等級，初期非常的容易，因為經驗質要求的少，你可能只是一個思維或者知識的更新你就立刻獲得等級提升；運動表現的進步。
⊗但隨著等級提高：同級玩家的差別已經不是在動作認知的差異，而在於大量操作所產生的經驗值差異，會展現在你的角色(身體控制、運動表現)上面。
曾有人提到過，當你做同一件事情一萬次(小時)，你將晉級為這個領域的專家！ 同樣適用於體育。
所以你還在認為運動科學只是一門需要學習知識而不用操作就能夠提升你的表現嗎。快活動你的身體開始把知識應用在你的訓練上吧！
〘不然你只是知道這個動作；它永遠不會是你的動作。〙